복압은 어떻게 잡는거지?

노래 잘부르고 싶은데 검색할때마다 복식호흡을해라 , 복압을 잡아라 이러는데 나는 그 느낌이 뭔지 잘 모르겠단 말이지 그냥 무작정 배에 힘주는것도 아닌거같고 아는 사람있으면 꿀팁주라